问题描述： 八号顺产生下孩子觉得胯骨好大,产后骨盆恢复要多久呢?会恢复到和没怀孕以前那样吗产后骨盆恢复体操
这个恢复的快的一个月,慢的半年一年,主要是看你月子里有没有养好,最好先别过性生活,产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复,
2019-03-09好、要控制体重的话、首先要控制饮食、做好运动、但是是突然胖起来的、要考虑是否激素水平出现问题、或者最近服用过什么药物、饮食尽量保持清淡、然后睡前做些有氧运动、简易瑜伽、多多做做家务、消耗热量
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