问题描述：准备怀孕的男人要吃什么?男人在正在准备要小孩前吃什么食物有些好
建议注意合理饮食即可,注意孕前准备一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生
2018-02-05吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物,因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险,提高精子的运动性,一杯橙汁含有124毫克维生素C,每天至少摄取60毫克维生素C,如果你吸烟,那么应该每天至少100毫克,
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