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王志强
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1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来,这样悲伤的情绪就会逐渐消失。2、找别人倾诉,这样或许你会好受一些。3培养个人的爱好,转移自己的注意力。
2019-09-29问题描述: 这几天因为一些事情心情不好,感觉自己越来越脆弱了,
女孩子控制不住情绪,这种是常有的事情。因为每个人的性格不一样,有些女孩子就是比较敏感。
但这不是什么心理疾病。平时呢,可以多跟朋友家人交流。如果说情绪感觉自己确实控制不了的话,可以用中草药调理。
以上是对“一到晚上就想哭,控制不住自己的情绪,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
生活中总会有些不如意,不要伤心,遇到事情要冷静,但最好别独居,强迫自己找点事情做,忙碌着些!
可以强迫自己找点事情做,或者找到喜欢的书籍抄写,分散精力,或者找个好朋友倾诉下,或者到户外做做慢跑,也可以大声喊一喊!加油哦!
1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来,这样悲伤的情绪就会逐渐消失。2、找别人倾诉,这样或许你会好受一些。3培养个人的爱好,转移自己的注意力。
2019-09-29