为什么白天很困晚上睡不着?

2019-09-10 女 | 15岁

问题描述：晚上睡不着,白天犯困,对什么都没有兴趣,觉得很无聊,我也做过在网上的心理测试,都说有严重抑郁症,不知是什么原因,为什么白天很困晚上睡不着?

回答（1）

高锡云 回答时间：2019-09-10

白天很困,晚上睡不着,这些情况一般是产生了睡眠倒错,睡眠倒错也是睡眠障碍的一种,属于失眠的范畴,产生的因素主要与睡眠节律紊乱有关,而睡眠的节律主要由褪黑素来调节,正常的褪黑素按照白天和晚上有规律的分泌,一般在夜里2-3点,黑暗无光的情况下是褪黑素分泌的高峰期,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。