怎么样能生出漂亮的宝宝

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

微笑和快乐,让孩子在子宫里与母亲共同分享这个快乐的氛围,微笑有助于放松肌肉,从而使人的脸看起来那么的新鲜和美丽,假定孩子在母亲的子宫也会微笑,当他们的母亲微笑时候,有助于放松肌肉,那么孩子的脸也在放松,在微笑,孩子在子宫里仍在形成阶段,如果他们微笑,他们会以这些方式去形成,从而使他们有漂亮的脸和善良的心,毕竟,美不仅是在脸上,它还穿透心底,
另外还可以偶尔选择好的音乐进行胎教,养成一种与别人讨论美丽话题的习惯,学会沟通,放松心情,偶尔散步在美丽风景的河边、草地上,你的心情会很愉悦,安静的享受美好的自然景色,观看美丽的景色会不断影响在你子宫里的宝宝,让他（她）变得更美丽,只要你用心的做到上面这些,那么你的努力一定会给你一个美丽的宝宝!

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

能让宝宝变美丽的主要几种营养元素:
①、吃维生素C —— 维生素C能有效防止皮肤黑色素的干扰,它可以减少黑色素沉积,改善宝宝的皮肤,美容专家指出,有规律地摄入维生素C,可以有效防止黑色素的产生,并能淡化和分解已形成的黑色素,有效美白肌肤,这也年经妈妈们一个有效的美容方法,草莓、西红柿、橘子、苹果、桔子等等,都是含有大量维生素C的天然食物,
②、维生素A——维生素A 可以让皮肤光亮,如果你想让你的宝宝有发光的皮肤,那么你在怀孕的时候应该吃维生素A,富含维生素A的食物有鸡蛋、胡萝卜、绿色蔬菜、坚果、红薯、牛奶、杏等,
③、维生素B和E ——如果你想让宝宝有好的头发,吃维生素B和E ,这些维生素可以帮助头发生长得好,你可以吃杏仁、鱼类、豆类等,它们都还有丰富的维生素B和E,
④、维生素D —— 维生素D主要包括维生素D2和维生素D3两种,维生素D能促进人体对钙磷的吸收和骨骼的钙化,吃维生素D ,使你的孩子的骨骼强壮,早上和旁晚太阳不是很大的时候出来晒太阳是获取维生素D的主要来源,