问题描述：寶寶還沒滿月,純母乳喂養,我可以吃西紅柿嗎?哺乳期吃西红柿的做法?
孕产妇用西红柿做菜、煮汤,既能加强营养,又能增添酸度,美味又开胃,也是很不错的选择,番茄红素遇光、热和氧气容易分解,烹调时应避免长时间高温加热,以保留更多的营养成分,
西红柿内含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等,它还是一种天然的防癌食品,普通人特别是孕妇更是可以多吃的,不过要注意的是如果肠道不好的话,尽量做成菜吃,不要生吃,有问题再联系祝好,
