吃什么可以预防心脑血管病

曾晓锋 回答时间：2019-09-23

饮食对心脑血管病的影响很大，与畜肉相比，鱼、禽类脂肪含量相对较低，不饱和脂肪酸含量较高，特别是鱼类，对预防血脂异常和心脑血管疾病等有重要作用，因此有这类疾病的人吃肉应首选鱼、禽肉。