吃什么可以帮助减肥

魏帅帅 回答时间：2019-09-23

可以选择低热量低脂肪的温煮素菜汤来帮助减肥。胡萝卜半根、土豆1个、西芹半棵、西兰花14个、樱桃番茄4个、水1杯、鸡汤1杯、盐适量。将所有蔬菜洗净后切成小块，放入水中煮熟后，倒入鸡汤稍微熬煮，最后放点盐调味。