多吃什么可以帮助减肥

魏帅帅 回答时间：2019-09-17

胡萝卜有减肥的作用，减肥时可以多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜富含果胶酸钙，可以和胆汁酸化合后从大便中排出，而身体要产生胆汁酸必须要动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低，有助减肥。