问题描述：在得知自己怀孕时,我就觉得有必要改善一下饮食,那怎么安排会有助于胎儿发育呢?
孕妇在怀孕期间一定要把饮食安排的合理，建议尽量多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。
曾玲玉
回答时间：2019-09-23