问题描述：正在努力的减肥中,我把马铃薯当主食吃,可不可以减肥呢?
如果把马铃薯当主食吃，可以起到减肥作用。马铃薯维生素A的含量相当高，此外又含丰富的维生素c、钙、铁及纤维质，由于其含淀粉质特高，可取代主食类的米饭，提升饱足感。
张绍兰
回答时间：2019-09-23