太胖了太胖了太胖了

罗正强 回答时间：2019-09-22

你好！肥胖是有遗传的，不知道你的家人是否有肥胖体型的人呢？不过可以通过后天的努力控制体重。否则会引起很多疾病的。也影响形象。建议饮食控制加运动。饮食不吃高热量的食物，加上坚持不懈运动，一定能减掉的。
你好！肥胖是有遗传的，不知道你的家人是否有肥胖体型的人呢？不过可以通过后天的努力控制体重。否则会引起很多疾病的。也影响形象。建议饮食控制加运动。饮食不吃高热量的食物，加上坚持不懈运动，一定能减掉的。
以上是对“太胖了太胖了太胖了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-09-22

你好，根据你所说的情况，太胖了，太胖了，该怎么办？最好的办法就是饮食调节和适当运动锻炼。
建议你保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。

曾晓锋 回答时间：2019-09-22

早上空腹喝一杯水利于排毒养颜，对减肥有一定的辅助作用，主要是要多运动，多锻炼身体来减肥的。另外可以每天做瑜伽，另外参加体育锻炼来实现，要坚持，坚持下来就好了，同时要多吃冬瓜可以去掉多余脂肪