身边的朋友说我易怒,易激动

熊平安 回答时间：2019-09-21

可能是性格因素的影响，当生活中有不顺心的事情发生时，易冲动，易激惹，做完后马上后悔，让你感觉很烦恼。
如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗，在生活中希望你放松心情，尝试着去改变自己，在做事前先深呼吸几次，冷静一下，仔细的权衡利弊，三思而后行，学会从挫折中总结经验教训，不断的完善自我，学会自我成长，必要时也可以寻求家人朋友的帮助。心情不好时经常到户外去散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。

高锡云 回答时间：2019-09-21

易激怒，易激动，这方面症状和成长环境性格等等有关系
喝酒更加不理智情况俗称发酒疯，建议平时戒酒，另外就是通过心理咨询治疗改善易怒等等症状

wangwen 回答时间：2019-09-21

你好，你的这种情况并不能确诊存在问题，这与个人的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系，情绪困扰我过于激动时出现的冲动行为反应！
建议您最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源解决问题，另外，注意情绪状态的调整，避免强化问题，思虑过多，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，转移注意力，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，缓和几秒，利于状态的改善！
以上是对“身边的朋友说我易怒，易激动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-09-21

你好！综合以上的情况来分析。你是现在做完什么事情就会马上后悔。易冲动易激惹。情绪不稳定自己控制不住。
意见和建议。你的这种情况在中医上看来，主要考虑很可能是肝火过旺。容易激动。建议你到当地医院中医科就诊治疗。在建议你在生活中不要喝酒。自己在调整心情配合治疗。

唐建兵 回答时间：2019-09-21

根据你描述的情况看，你这种情况像是情绪控制障碍，并有冲动人格。像这种情况最好去你们当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便及时的治疗，你自己一定要学会控制情绪，遇到问题要冷静理性的去处理，三思而行。同时也要换个角度去考虑。要学会管理自己的情绪。可以做个心理的治疗。