问题描述：就快生小孩了,产后第一天到十五产妇吃什么好,应该忌吃什么 ?
以鸡、鸭、鱼、瘦肉、动物肝脏、蛋、牛奶、牛肉、羊肉等都含有丰富的蛋白质,其中又以鸡蛋和牛奶中的蛋白质氨基酸比例与人最适宜,容易吸收,故建议产妇要多吃牛奶和鸡蛋,
你的情况考虑产后应该忌吃生冷凉辛辣食物,多吃易消化食物,排骨,鱼,蔬菜,小米粥,面条,不宜吃死面食物,可以吃发面食物
