问题描述：我听说吃主食吃太多会长胖,减肥的时候不吃主食对身体好吗?
减肥时不吃主食的方法其实并不好。不知主食的方法一直在欧美盛行，虽然这种方法可以使人快速的瘦下来，但一旦不再控制主食摄入量后，体重也会很快反弹。
张慧芝
回答时间：2019-09-19