问题描述：怀孕了,想补充蛋白质,吃什么食物可以帮助补充蛋白质呢?
蛋白质是生长发育的基础，对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量。应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。
郑雯婧
回答时间：2019-09-19