绿豆芽能减肥吗

李小可 回答时间：2019-09-19

绿豆芽有一定的减肥功效。绿豆芽食用方式众多，且其富含纤维素、纤维素，是便秘患者的蔬菜，它能清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积，排出体内毒素，既排毒还能减肥。而且绿豆芽水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。