怎么样做黄瓜吃了减肥效果好

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黄瓜可以和木耳搭配吃，这样减肥效果更好。材料：木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油。做法：1.将泡发的木耳撕成小朵，把洗净的黄瓜切成薄片，用些许盐腌制片刻，在用清水洗净;2.将木耳倒入锅中焯水，熟透后将其捞出沥干水，放到装着黄瓜的容器中，尔后添加些许盐、食醋、香油、红油，将其一同搅拌均匀即可。