问题描述：开始减肥之后,我都有些不敢吃肉,减肥的时候能不能吃鱼肉?
减肥的时候可以吃鱼肉。鱼类除了含有人体必需的氨基酸，还含有维生素A、D、E、B群，矿物质钠、钾、镁、锌、磷、碘等，有着丰富的营养成分，瘦身时不妨多吃。
熊平安
回答时间：2019-09-19