问题描述：每次来月经的时候总是很腰痛,来的月经量也很多,持续的时间很长,有时候来月经的时候肚子会很痛,痛的直打滚,检查说是月经不调,让我注意饮食调理,月经不调如何调理食疗吃什么好呢
月经受很多因素的影响,像精神、情绪、环境的改变、心里、药物、疾病以及营养状况都会导致月经不调,在没有什么异常的情况下提前或错后一周左右视为正常,出现经血中有血块可由于慢性的子宫内膜炎等生殖器的病变导致的,建议建议及时到正规的医院检查,在医生的指导下采取相应的措施,在日常生活中注意局部的卫生,尤其是经期和性生活的卫生,少食辛辣刺激性的食物减少疾病的发生,
2018-01-27您好!可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适,咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶,有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血
2018-01-27
