问题描述：坐月子我很少动,又吃得多,这段时间大便都不通了,还又干又硬,朋友建议我多吃面条菜,这样吃能缓解便秘吗?
周兰媚
回答时间：2019-09-18
便秘的人吃面条菜能通便，还可以润肠胃。现在便秘与肥胖是困扰人们的两大问题，尤其是在月子期间，平时多吃些面条菜就能有效减少这些不良症状的发生，它含有的植物纤维素能清理肠道中积存的垃圾与毒素，也能缩短排便时间，坐月子食用能通便减肥，另外面条菜热量特别低，几乎不含脂肪，经常食用对减肥瘦身预防肥胖也有很大的好处。