问题描述：最近老是会出现便秘的情况,吃一些核桃是不是可以预防便秘呢?
核桃不仅还有丰富的维生素，并且还有大量的不饱和脂肪酸以及膳食纤维，不饱和脂肪酸和膳食纤维可以刺激肠道蠕动，所以对于便秘现象也是有一定的改善作用。
廖元兴
回答时间：2019-09-17