减肥的人适合吃什么呢

吴名波 回答时间：2019-09-17

正在减肥的人要少吃油腻食物，可以多吃一些热量低的食物，比如冬瓜，古人典籍中对冬瓜的减肥效果也有记载，称其“久服轻身耐老”，想要减肥的人每天可吃冬瓜能起到减肥瘦身的效果。