经期喝什么果汁可以减肥

张莉莉 回答时间：2019-09-17

在月经期可以喝什锦果汁，这种果汁减肥效果好。材料：番茄2个，猕猴桃12个，香蕉1根。做法：把上述材料放进榨汁机榨成汁，饭前饮用。营养功效：一杯什锦果汁一方面增加了饱腹感，减少进食量，另一方面阻止肠道对脂肪的吸收，达到瘦身的目的。