问题描述：减肥,每天吃的都是一些蔬菜水果沙拉,减肥的时候可以吃薯类食物吗?
减肥的时候可以多吃薯类食物。吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。
彭丽霞
回答时间：2019-09-17