问题描述：夏天我会老是做凉菜吃,其中最爱吃的就要数凉拌芹菜了,那凉拌芹菜会有助于减肥吗?
张月玲
回答时间：2019-09-17
凉拌芹菜有助于减肥，芹菜营养丰富，它不仅能预防疾病，还能有效的促进脸部肌肉的运动，使其变得紧实，以达到减肥效果。要做这款凉拌芹菜，我们需要先将洗净的芹菜去叶，再切成小段，尔后装入容器中，再往里边添加些许食醋、白糖、盐、橄榄油、米辣椒碎，将其一同搅拌均匀后即可食用，这款凉拌菜具有排水的功效，常食用能有效的排出滞留在体内的水分，从而瘦身美体。