芹菜二米粥有减肥作用吗

魏帅帅 回答时间：2019-09-16

芹菜二米粥有减肥瘦身作用，而且有益于脾胃健康。材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：1.将芹菜洗净，切成小段；大米、小米淘洗干净。2.锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。