问题描述:由于出现了三高,所以减肥,喝牛奶、吃豆腐可以减肥吗?
牛奶豆腐餐减肥功效不错,因为牛奶是减肥食品,豆腐热量低,容易给人饱腹感,钙含量也很高。采用牛奶减肥法期间,把豆腐也纳入你的每日食单作为补充,如虎添翼。