问题描述：正在瘦身阶段,朋友向我推荐了芝麻,说是减肥效果特别好,这是真的吗?
芝麻的确具有减肥功效，芝麻的营养比较丰富，芝麻是一种治疗便秘的食材，经常食用还能减肥塑身的作用，在节食减肥是配合芝麻，还能改善皮肤呢。
黄文飞
回答时间：2019-09-17