问题描述：我特别胖,现在血压有有些偏高,所以想减减肥,听说有一种苹果减肥法,是怎么吃苹果的呢?
苹果减肥法的减肥效果不错。1、早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)，2、苹果：从中午12：00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了。
彭丽霞
回答时间：2019-09-17