减肥吃黄瓜好还是水果好

何伟文 回答时间：2019-09-17

在减肥期最好是多吃黄瓜，这样减肥效果会更好。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。黄瓜就没问题了，想吃多少吃多少，减肥效果好，还便宜，又不伤胃，还好吃。晚上那黄瓜当晚饭吃，每天上称都有惊喜。