问题描述：在减肥,有人说野燕麦适合减肥的时候吃,有助于减肥,减肥吃燕麦有什么效果吗?
减肥时候可以吃燕麦粥，其热量很低，有减肥效果。燕麦片富含碳水化合物。煮熟后的燕麦片，热量会变得很低，每碗燕麦粥(约240毫升)仅含130千卡热量。
罗正强
回答时间：2019-09-17