问题描述:别人都说吃玉米能减肥,玉米怎么吃减肥效果更好?
虽然玉米对人体健康有益,但是食用玉米方法也要正确,毕竟玉米的热量还是稍稍高于米饭的,食用过量也会引起肥胖的。所以即使以玉米为主食,也一定要搭配好其他蛋白质和维生素食物。