吃哪些蔬菜减肥效果好

高福玲 回答时间：2019-09-17

很多蔬菜都有减肥作用，其中鲜菇热量极低，常被选为减肥食材；苦瓜具清热解毒之功效，并能分解脂肪；冬瓜是对抗腹部肥胖的高手，脂肪量很低；魔芋膳食纤维含量十分丰富，可促进肠道蠕动、预防便秘。