问题描述：最近在节食减肥,但又觉得容易饿,就想吃一些蔬菜补充能量,一般哪些蔬菜会有减肥作用?
蔬菜富含膳食纤维，是减肥佳品，建议先吃4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜、生青椒、生西芹、生莴笋、生紫甘蓝、生海带丝、生黑木耳，任选1-2种。
何伟文
回答时间：2019-09-16