蒟蒻可以减肥吗

王志强 回答时间：2019-09-17

蒟蒻是著名的减肥必食圣品，受到许多人的喜爱。蒟蒻又名魔芋，含有十六种氨基酸，十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维，低热、低脂、低糖，是减肥必食圣品。蒟蒻所含植物纤维可以清洁肠胃，帮助消化，还能使下半身的淋巴畅通，防止腿部浮肿。