问题描述：因为身材偏胖,所以现在正在准备减肥,听说海带可以减肥,这是怎么回事呢?
海带之所以能减肥，是因为海带含有大量的碘，这种矿物质有助于身体内的甲状腺机能之提升，对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。
王涛
回答时间：2019-09-17