问题描述：我节食好多天了,饿得难受,朋友建议我多吃海带,说是可以减肥,为什么减肥要吃海带?
海带经常吃能促进肠胃消化，而且海带清热利水，有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积，堪称消脂减肥的佳品。
李小可
回答时间：2019-09-30