问题描述：每次减肥的时候,我都控制不住自己的嘴,减肥是饮食要注意什么?
减肥时饮食要注意的是：每天摄取固定的钙质可有效的减肥，奶酪成分与母乳比较接近，不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。
张绍兰
回答时间：2019-09-17