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吃鸡蛋能减肥吗

2019-09-17 女 | 31岁
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适当的吃些鸡蛋是可以减肥的,因为鸡蛋属于减肥食材,而鸡蛋之所以被纳入减肥时推荐的食材,是因为它含有很全面的氨基酸。其中亮氨酸可以帮助减肥时期分解脂肪,稳定血糖,防止肌肉流失。

2019-09-17
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