越想逃避越恐惧怎么办

黄文飞 回答时间：2019-09-17

人的潜意识和记忆会帮助人尽量避免痛苦和悲伤的东西。任何想逃避和压抑的东西，它必将存在于我们意识里。因为意识需要先知道我们想要逃避的东西是什么，才能去执行我们的命令。