孕期出现便秘怎么办

张瑶 回答时间：2019-09-17

孕期便秘可以吃一点红薯。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。红薯属於碱性食品，可以中和人体内所累积过多的酸。红薯含有丰富的食物纤维，有助於滑肠通便。