问题描述：我正在做月子但是从生完宝宝之后,我就发现一直没有奶该怎么办?
沈丽瑶
回答时间：2019-09-17
无论产后怎么样，产妇首先要照顾好自己的身体。奶水总是会有的。首先一定要自信：妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。好心情：母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
邱悦婷
回答时间：2019-09-17
刚生产完的产妇没有奶水，也千万不要着急。产妇坐月子期间如果奶水不足，一定要多喝汤，你可以买点通草和猪蹄放在一起炖了，下奶效果还是不错的，平时饮食要清淡一些，所有的东西都不能放太多的盐，否则也会影响母乳分泌的。另外多休息，保持心情愉快，奶水可能很快就有了。