问题描述：坐月子期间没奶,是否就可以正常吃饭啊?做月子期间,突然没奶水了,怎么办?
首先要保证有奶必须要保持好的心情,不能着急,不宜生气,有压力等. 另外就是多喝汤,下奶的食物,如鱼汤,猪蹄炖黄豆等等,不能吃回奶的食物如韭菜等,要多吃些菠菜,黄花菜,胡萝卜,木耳,之类的,可以催奶,菠菜里面含很高的铁,通过奶水过滤给宝宝很好的,胡萝卜含很高的维生素,不容易上火,不过突然没奶也见于内分泌失调进而导致泌乳素分泌减少,这种情况可以到乳腺科检查下,在产后两月内运用中药等调理可以缓解缺乳症状,如果超过两月就较难治愈；此外近期注意要尽量让孩子吸吮乳头以刺激垂体中枢；祝您健康.
2016-05-17母乳不足,注意营养,需要加大进餐量, 注意良好睡眠,白天也要补补觉才行, 每次喂奶完毕,要把剩余的奶挤出,才能刺激产奶充盈,应该多吃一些温热的食物,如红枣、鲫鱼、桂圆、花生等才能使乳汁泌出畅通,
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