问题描述：失眠一年多了,每天都精神差紧张心慌头胀,双腿酸软,喉咙好像有什么东西是的我这是什么病,
您好，您出现了失眠，紧张，需要尽早的查明原因，积极治疗。
您好，建议您去医院查头颅和颈椎的磁共振，排除颅内器质性的病变。还要查甲状腺功能。如果都查了没什么，建议服用中药调理。必要时配合心理辅导。
你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
