重感冒吃什么食物最好

张月玲 回答时间：2019-09-16

我们这一辈子总是要遇到几次感冒的，而且每次感冒都让人难受，重感冒的时候可以吃一些，蜂蜜，蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。

熊平安 回答时间：2019-09-16

感冒是我们比较普遍的病症，每个人都是遇到过的，重感冒的时候可以吃，萝卜，萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。