寒气重吃什么食物最好?

2019-08-20 女 | 31岁

问题描述：近些时候天气转凉,身体也开始不舒服,总是容易感冒流鼻涕,脸上苍白,总是觉得血脉不畅通,气血不足,容易头晕,手脚冰凉,晚上不容易睡着,相当容易做恶梦,身体容易感觉乏力、疲惫寒气重吃什么好呢?

回答（2）

唐建兵 回答时间：2019-08-20

说的这种情况,容易感冒流鼻涕,脸上苍白,手脚出现冰凉、身体容易乏力、疲惫这些症状,考虑是阳气虚的可能性比较大,尽早去看中医,进行辨证施治,吃中医治疗,同时,应该穿厚衣哦服,注意保暖,每天晚上用生姜、艾叶煮水泡脚,以泡至后背微汗为度,

谢武龙 回答时间：2019-08-20

您天气凉就容易感冒受凉、气血不足、头晕、手脚冰凉、睡不着觉、中医认为心脾两虚、肾阳虚,一般中医治疗就可以、建议健脾益气养血安神、补肾阳,建议合理作息不能熬夜加强营养、加强锻炼提高身体素质、保持愉快心情、口服一下:归脾丸、金匮肾气丸,吃两个月,

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