感冒了吃什么食物最好?

2019-08-20 女 | 20岁

问题描述：近些时候几天天气一直不稳当,一会热一会凉的,大概一天大概三天前气有点凉,穿的衣服有点少,大概一天前晚上喉咙就有痛,今天早上发现鼻子不透气,而且头有疼,全身乏力,自己肯定感冒了,感冒了吃什么食物最好?

回答（1）

张瑶 回答时间：2019-08-20

如果说症状比较轻的话,这个主要的就是进行一个休息,然后饮食方面也要注意清淡的饮食,该要吃流食,软食,不要吃油腻的,别熬夜,规律睡眠,多吃蔬菜和水果以补足必须维生素,可以用温水泡脚,也可以喝大蒜煮水,喝冰糖梨水,

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