多吃黄瓜可以减肥吗

谢武龙 回答时间：2019-09-16

多吃黄瓜，少吃其它的食物，是可以起到减肥作用的。因为黄瓜中的膳食纤维和水分的比例很大，绝对属于低热量的食物。黄瓜简单凉拌就可以直接吃，是众多年轻女孩青睐的减肥菜肴。