吃芝麻可以防止便秘吗

张莉莉 回答时间：2019-09-16

给孩子吃芝麻粥，能让孩子肠道跟通畅，芝麻是一种治疗便秘的食材，经常食用还能减肥塑身的作用，在节食减肥是配合芝麻，还能改善皮肤呢。除了紫菜芝麻饭外，芝麻还有很多烹煮方法，比如说黑芝麻粥、芝麻聪脑汤等。